Yoga fuera del mat por Erica Di Cione

La práctica de yoga puede ser mucho más profunda que estirar el cuerpo sobre un mat. Para muchas personas es vivir con conciencia, integridad y profundo amor cada acto de nuestra vida: la manera en que hablamos, cómo tratamos a los demás, cómo nos alimentamos o cómo nos movemos por el mundo. En Yoga fuera del mat, Erica Di Cione explica que no es algo que empieza y termina en la clase, sino una forma de vivir en conexión con lo divino en cada instante.